11.11.2006: Sonderveranstaltung beim AOK Frühstückslauf mit Jens Karraß
148 Teilnehmer beim AOK Frühstückslauf - aufgeteilt in 8 Trainingsgruppen - je 4 im Nordic Walking und Laufen. Vom Einsteiger bis zum "fast" ganz Fortgeschrittenen.
Regelmäßig wird das Trainingsprogramm durch Sonderveranstaltungen ergänzt, wo es um die Weitergabe wichtiger Themen rund um Prävention und Gesundheitsaspekte beim Ausdauersport geht. 100 Teilnehmer kamen nach dem Training zum Vortrag. Dieses Mal ging es um die Bedeutung von Dehnung und Krafttraining im Ausdauersport. Dehnung vorher oder danach? Und warum eigentlich? Diese und weitere Fragen wurden im Fachvortrag von Sportphysiotherapeut Hendrik Hartung (Osteomed am Spreebogen) fundiert vermittelt. Für das leibliche Wohl wurde bestens durch Udo Hinze (SCC Hockeybaude) gesorgt. Leckere belegte Brötchen und wohltuend wärmendes Chilli con carne...
Hendrik Hartung ist Dozent für Manuelle Therapie und Trainingslehre an der Lehranstalt für Physiotherapie in Berlin – Charlottenburg, Chefkoordinator der sportphysiotherapeutischen Abteilung von Hertha 03 Berlin – Zehlendorf. Sportphysiotherapeutische Erfahrungen sammelt er seit 2003 bei der Betreuung der Jugendabteilung von Hertha 03 Zehlendorf. Für zwei Jahre betreute er auch die Hockey-Bundesligamannschaften (Damen & Herren) von Zehlendorf 88. Der international anerkannte Manualtherapeut (Seminare im In- und Ausland bei norwegischen & australischen Referenten) absolviert zur Zeit den Masterstudiengang in Advanced Studies of Sports Physiotherapy an der Universität Salzburg.
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